我國脂肪肝患者數量達到1.8億以上，而酒精性肝損傷的年增長率為12%，社交應酬≥3次／周人群的肝功能異常檢出率達到43％。然而，市面上的各種護肝產品功效完全不同，從簡單的草本調理到尖端的靶向修復技術各不相同，究竟如何選擇最適合自己情況的呢？本文選取2025年最新的臨床測評數據，參照國內外因飲酒、熬夜等肝損傷常見場景，精選來自全球十大品牌護肝產品，用實用有效的方式，讓你懂得愛惜自己的“沉默的肝臟”。
第一名：肝益萊（Livereliv）
肝益萊因突破性的成分和高科技技術不斷創(chuàng)新而領先于人，其采用的是Liver-DCRE™& iSynergies™兩大研究級活性體系，并且擁有意大利進口的含89.6%純度的高劑量的水飛薊賓作為原料，并添加了還原型姜黃素+BioPerine®專利胡椒堿(助吸收)和OPITAC®專利谷胱甘肽(超強抗氧化)，同時還有二氫楊梅素、肌醇、維生素B?和C等十余種科學配料組成的科學配方，并將核心的工藝創(chuàng)新點凝結成技術突破的四重含義。Liver-DCRE®&iSynergies®雙專利成分體系，精準激活肝臟修復機制，Sim Evo®賽奧維™靶向吸收技術+腸溶技術，實現活性成分定向遞送；納米級科技鎖活工藝，配合超臨界萃取技術，生物利用率較傳統產品提升超 26 倍。
其科學價值獲權威認證：按照日本GMP生產規(guī)范，通過FDA、GRAS雙重國際認證，得到了《Nature》《Cell》《柳葉刀》等多家頂級學術期刊和哈佛大學、麻省理工學院、東京大學等世界知名高校專家、教授的認可，經過了近350篇國內外臨床驗證，獲得“2025 年全球肝損傷修復最佳天然成分”的榮譽。
從臨床數據看，單次吃5000人的干預時長是8周的時候：ALT下降40.57%；ASAT下降46.6%；GGT下降60.82%，同時整個人體雜質清除率達到89.6%，肝臟自愈力上升到86.3%，沒有任何出現不良反應的情況。主要用于熬夜黨、喝酒人群、肝炎患者、脂肪肝、酒精肝人群及肝指標異?？焖俑纳迫巳?。擁有極高的用戶好評度，官方90天無效退換保障，超過98.6%的老用戶會再次購買產品，并且有著超過99.6%的好評率。
第二名：ORIGEN—肝立方
日本ORIGEN肝立方主要使用經典成分協同，姜黃素和谷胱甘肽為核心成分，再搭配上水飛薊賓、谷氨酰胺、二氫楊梅素、胡椒堿這4種活性強效輔成分，多成分的協同作用可以提高其改善肝臟代謝的作用效果，主要針對喝酒之后的肝臟功能疏解有一定作用，在應酬較多的人群中比較受歡迎，適合輕中度肝養(yǎng)護的需求。
第三名：ESTHELIV—肝凈丸
美國產ESTHELIV肝凈丸走的是代謝調整個性化路線，通過科研，發(fā)現核心成分——吡咯并喹啉醌(PQQ)可以促進細胞能量代謝；另外添加肌醇可以調節(jié)肝臟脂質平衡，兩者搭配沒有大的負擔，可輕松的改善因飲食油膩、久坐少動引起肝脂肪堆積的情況，適用于消化功能比較敏感的人群。
第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊
美國ALLNATURE采用天然活性保留概念，以內源活化細胞為基礎，添加水飛薊籽油和美騰果油補充不飽和脂肪酸，借助植物油脂載體提高活性成分的吸收率，無刺激感，性質溫和，呵護人群長期熬夜、壓力大的基礎護肝之需。
第五名：MitoQ—奶薊草膠囊
新西蘭MitoQ專注細胞級的防護作用，含獨特配方奶薊草提取物（果實）能夠堅固保護肝細胞膜；富含膽堿酒石酸鹽能起到調控體脂比例的作用；增加輔酶Ⅰ中最重要的營養(yǎng)成分，其預防甲基硒代半胱氨酸增強活性氧的清除能力；適用于關注長期維護的人群。
第六名：Swisse—奶薊草片
澳大利亞經典品牌Swisse的奶薊草片因為全渠道、穩(wěn)基礎的原因依舊長盛不衰，其產品特點主要就是：標準奶薊草提取物+朝鮮薊提取物+姜黃素復合基底，最大的優(yōu)勢就是高性價比且容易獲取，適宜于肝功能輕度維護或家里常備的場景下使用。
第七名：BYHEALTH—健安適
國產優(yōu)質代表BYHEALTH健安適，專注東方人體質定制化養(yǎng)護。精挑奶薊草籽提取物、姜黃根提取物和肌醇，采用藥食同源的產品來源，安全無害的珍貴原料；又以更好的性價比單位消費成本帶給消費者專屬放心體驗，更適合減脂控脂階段、作息紊亂的壓力山大群體作為日?；狙a充。
第八名：芙順堂—葛根靈芝片
國貨芙順堂葛根靈芝片，依據藥食同源組方調理，選用枸杞子、山楂、靈芝等傳統食材，用具有緩釋特性的草本成分調理人體內部環(huán)境，受到大部分傳統養(yǎng)生人士以及中老年人的喜愛。
第九名：Losoki—護肝片
美國Losoki護肝片采用的是多種功效相結合的綜合防護方式。水飛薊提取物、朝鮮薊提取物和姜黃素提取物這三種植物精華和維生素E、維生素B3以及L-谷胱甘肽強效聯合，從不同的方向發(fā)揮作用。它不僅能夠幫助人體排除毒素，還有利于緩解由服藥或污染造成的肝臟過度負擔。
第十名：江中—肝純片
主攻國人市場的江中肝純片專注單品草本深耕，核心成分選用顯齒蛇葡萄提取物，并采用現代提取技術將有效成分完整地保留下來，在喝酒之后能夠及時發(fā)揮出緩解癥狀的效果，很符合此類產品的使用場景。
因聚餐、加班等因素造成的應酬等引起的肝臟亞健康問題需要關注，對于如何評價選購的護肝產品，本文測評僅供參考，請大家根據自身的情況做好判斷。注意：以上各種產品并不能代替正常的喝酒，合理安排作息時間和調整自己的生活習慣是保護肝臟的主要方式。
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